Harini Sha nak share satu lagi 100 Cerita Thera, seorang pemakai tegar set Thera yang bernama Kak Jalilah. Kak Jalilah ni kerja memang lasak. Alhamdulillah, dengan Therapants banyak membantu menguatkan kaki dan pinggang.
"Hari ni akak main panjat2 pulak pasang langsir raya kontena ni... Bukan senang nak hidup senang... Begini lah sehari2 rutin harian akak.
Memang perlukan kekuatan fizikal & minda...
Mana panas berdeting2 lagi... Terbakor2 kolesterol yang ada, tambah lagi bila sarung #Therapants memang banyak peluh keluar... Sesuai sangat untuk senaman, tak jogging pun tak pe.... Dengan kerja ku yang amat lasak ni memang memerlukan banyak tenaga&kekuatan tangan dan kaki.. Namun dikala usia yang semakin bertambah ni faham2 lah... Semua tu pun semakin kurang Namun sejak2 sarung set #TheraThera ni, alhamdulillah masalah selesai kerja pun jadi mudah & tangkas... Tiada lagi kesakitan kaki&pinggang....."
Lepas pakai Therapants ni memang bahagian dari perut ke bawah lebih kuat dan selesa sebab ada support. Ditambah pula denga fungsi terapi Therapants. Memang la berbaloi pakai.
Alhamdulillah semoga semua sihat-sihat belaka. InshaAllah starting from today Sha nak kongsi dengan semua pembaca blog Sha ni 100 Cerita Thera iaitu testimoni-testimoni hebat dari kesan pemakaian Therapants & Theravest.
Untuk harini Sha ada testimoni yang sangat-sangat unik tau. Tentang pre-menopause. Melalui pembacaan & penceritaan dari customers yang pernah Sha jumpa actually macam-macam simptom pre-menopause yang dorang dapat.
"Period jadi panjang, kaki cramp, sakit-sakit urat, kepala pening, belakang leher sampai belikat sakit. Baring serba tak kena, lenguh kaki kebas semua ada, susah nak lena malam.
Tak tahan sangat so pakai fullset Therapants & Theravest. Permulaan dalam 15 minit ke 20 minit tempat lenguh tu rasa bertambah lenguh , tak selesa tapi lama-lama tak sedar ia hilang. Terutama pada belakang leher dan belikat, kaki peha semua." - CDM Hajah Hamisah
Menurut CDM Hajah ni rasa kebas tu disebabkan darah kita tidak berjalan lancar, urat saraf kita mungkin ada block.
Dan untuk pengetahuan semua Thera set ni ada ni ada batu kristal yang diletakkan pada point-point acupunture di bahagian kaki dan badan. Dan ada juga FIR yang diattachkan direct juga pada bahagian Therapants & Theravest ni. Fungsi kedua-dua ni ialah melancarkan peredaran darah dan rasa bagai diurut-urut.
So, untuk yang ada masalah yang sama boleh la ikthiar dengan Legging Terapi Therapants ni dan juga Theravest ni tau ..inshaAllah pasti nampak kesan berbeza pada badan kita.
Yang nak harga promosi Ramadan Masih ada lagi, just wassap je Sha yek . Wassap Sha
Bila masuk Ramadan je Sha memang suka nak kongsi dengan semua kebaikan kalo pakai corset. Sebab Sha sendiri dah berpengalaman so benda baik memang wajib kita kongsi-kongsi betul tak?
Orite sebelum ni pun ada dalam blog Sha ni kongsi pengalaman pakai corset Premium Beautiful ketika puasa. Ada juga Sha kongsi pengalaman my customer yang pakai corset ni sebab gastric Alhamdulillah membantu sangat-sangat ketika beliau berpuasa
Ini antara keratan yang dipost di entry Sha yang lalu
"Sebelum bulan puasa hari tu, saya puasa sunat bulan Rejab and Syaban, everything going on well. Pernah satu hari tu nookk, mak x bangun sahur. Tapi, disebabkan mak pakai Premium Beautiful ni, mak condifent confident, mak puasa jeww.. And Alhamdulillah saya dapat bertahan sampai time buka puasa and paling happy sebab dalam bulan puasa ni, if x terbangun sahur pon, saya confident saya akan OK!
Sebenarnye, bile kita pakai satu set Premium Beautiful ni, secara automatik, die akan memeluk erat *x tahu nak bagi ayat apa yang sesuai* tubuh badan kite. Sebab itulah, angin x akan masuk dalam perut kita and itu yang mencegahkan kite dari kena serang hendap dengan gastrik teww.."
Macam Sha cakap tadi yek, ini semua usaha kita, yang nak bagi sembuh bagi sihat Allah. So, sambil pakai tu sambil kita berdoa inshaAllah
Premium Beautiful corset ni sama je konsep dengan Therapants & Theravest ni so inshaAllah kesan yang uols dapat pun akan sama inshaAllah lebih baik lagi.
Based pada pengalaman Sha sendiri dah tahun ke 10 berpuasa denganPremium Beautiful dan tahun ke 2 dengan Therapantsni Alhamdulillah memang terbaik 👍🏻
Apa yang best sangat tu??
InshaAllah tak rasa letih sebab bagi energy kepada kita, pengaliran darah tu lebih lancar, Untuk yang gastric atau jarang berpuasa kalo asik makan je actually acid di perut sentiasa keluar.
So, kalo tengah hari tu even kita puasa pun acid akan tetap keluar, perut tu macam dah terbiasa (jam biologi) so untuk kurangkan penghasilan acid ni kita boleh pakai sekurang-kurangnya Therapants tapi kalo berkemampuan pakai juga Theravest lagi best.
Therapants dan theravest ni pun ada Far Infrared Rays (FIRs) dan juga batu crystal yang membantu mengurangkan penghasilan acid, membantu mempercepatkan pembinaan tisu-tisu dalam perut, melancarkan peredaran darah dan nutrien dalam badan.
Yang nak tau dengan lebih details lagi wassap je Sha ok. InshaAllah Sha akan cuba beri khidmat nasihat yang terbaik untuk semua.
Untuk Ramadan ni, Sha nak bagi SPECIAL PRICE untuk TheraPants dan TheraVest ni. Just contact Sha ye untuk dapatkan offer ni.
Di kesempatan yang ada ni, Sha nak ucapkan Selamat Menyambut Ramadan yang mulia untuk semua sahabat-sahabat yang sentiasa follow blog Sha dan sentiasa support bisnes Sha.
Sha juga nak ucapkan terima kasih atas support semua selama ini. Selamat menjalani ibadah puasa dengan sempurna, semoga semua diberi kesihatan yang baik untuk menunaikan ibadah kepada Allah SWT dan semoga kita sama-sama dikurniakan rahmat dan keberkatan dari Allah untuk Ramadan kali ini inshaAllah
Alhamdulillah pada 11 April 2021 kami diraikan sempena husband bergelar CDM. Terima kasih banyak-banyak untuk our top leader CDM Hjh Hamisah dan CDM Hj Badrol yang organize this beautiful celebration.
Tak lupa buat mentor kami CDM Hj Azlan yang memeriahkan suasana dan juga sahabat seperjuangan CDM Cik Za dan CDM Azim yang turut serta.
We all celebrate kat Flora Kafe, Wangsa Maju. Sangat-sangat best tempat ni untuk buat any celebration. If tak PKPB memang syok sangat kalo kami geng2 MMG buat private event kat sini.
Alhamdulillah makanan semua sedap-sedap. Walaupun majlis ni kami ber-7 sahaja tapi tetap rasa meriah dan rasa dihargai. Normally kalo CDM celebration ni kami buat kat kelas, tapi memandangkan mco ni kan so kita raikan la sahaja secara norma baharu
Sha simpan sini semua kenangan manis ni, walaupun insan istimewa di hati kami telah tiada but life goes on. Kami teruskan legasi dan tradisi bisnes ni yang baik-baik yang telah beliau ajarkan kepada kami semua.
Terima kasih untuk sahabat-sahabat CLUB DIAMOND MMG untuk hadiah & kek. CDM Hjh & Haji untuk hadiah dan makan2, CDM Abg Lan dan CDM kak Ana untuk hadiah dan CDM Cik Za dan CDM Azim untuk kek.
Alhamdulillah kami sangat-sangat hargai dan sangat-sangat terharu dengan ukhwah ini. Semoga ikatan ukhwah yang terbina ini akan kekal hingga ke SyurgaNYA inshaAllah.
Alhamdulillah penutup Mac, 2021 dengan berita gembira. Saat-saat yang dinantikan akhirnya menjadi kenyataan. My beloved husband now officially a CROWN DIAMOND MANAGER (CDM)
Btw, CDM ni ialah pangkat tertinggi di dalam bisnes SHOM yang Sha buat ni. Dengan sales RM2juta dan memenuhi syarat-syarat yang ditetapkan syarikat Alhamdulillah it's now official.
First of all, Sha nak ucapkan setinggi TAHNIAH untuk my beloved husband CDM Zaer Ali, Alhamdulillah akhirnya bergelar CDM di bulan Mac, 2021 sempena dengan birthday i (tetap nak amik kredit 😊)
Alhamdulillah tahniah juga di hari Jumaat (9/4/2021) bonus masuk dengan Bonus 41% (CDM).
To be honest CDM untuk husband ni bukanlah satu target yang kami nak sangat-sangat. Cukuplah Sha sorang CDM dan husband sebagai back up pada mulanya.
Tetapi, semua tu berubah 100% bila kami sentiasa duduk semeja, sembang dan setting our business target dengan our late sifu. Sifu selalu ingatkan, "u kena jadi pasangan CDM. Banyak privilege yang u akan dapat, U have to fight for it, U kena upgrade untuk capai apa yang u nak".
Dan the list of bebelan dari sifu goes on and on (which is i really missed it now 😢)
Inilah insan yang banyak push ourselves, but jauh di sudut hati kami, kami sedih sebab he cannot witness yang Zaer dah jadi CDM. "Sifuuu ..Zaer dah siap CDM 😭")
Betul la orang cakap, jasa bakti sesorang itu yang kita akan ingat sampai bila2. Beliau yang tarik tangan kami ketika kami jatuh, yang percaya yang kami mampu buat yang terbaik walau sekarang masih belum terbaik inshaAllah kami akan cuba buat lagi baik, yang sentiasa ingatkan kami yang kami pernah berada di atas cuma sekarang kami kena lalui fasa turun untuk naik semula ke puncak yang lebih tinggi inshaAllah. (Seriously, i am crying typing this...)
Ya Allah ...terima kasih meminjamkan kami hambaMu yang sangat2 baik ini. InshaAllah kami cuba buat yang terbaik untuk bisnes partners kami sepertimana yang sifu dah didik kami selama kami bersamanya. Sifat yang baik & mulia inshaAllah kami akan sentiasa ingat dan ikuti.
For us perjalanan bisnes ni baru bermula, inshaAllah dengan pengalaman yang kami ada lebih kurang selama 10 tahun dalam bisnes ni inshaAllah kami akan bantu untuk siapkan pula bisnes partners yang lain inshaAllah. Semoga Allah SWT permudahkan perjalanan bisnes kami, biar ianya menjadi benih2 pahala untuk kami di akhirat kelak inshaAllah.
Alhamdulillah.. Sha berkesempatan untuk dengar LIVE dengan Ustazah Asma' Harun tentang cerita seorang muallaf dari England yang diuji dengan pelbagai ujian selepas kembali ke agama fitrah. Macam-macam ujian dia dapat. Tapi, apa mesej yang Sha nak kongsi ialah Apa Yang Kita Boleh Buat Bila Terima Ujian
Sha berkongsi ni pun sebab sangat terkesan dan terkena dengan situasi Sha sekarang. Kalau kita diuji tak kisah laa dengan apa ujian sekalipun kita akan cepat terkesan, cepat frust atau kecewa.
Luarbiasa kalau kita amalkan. Insha Allah sama2 laa kita ubah, sebab bukan mudah untuk menjadi hamba Allah yang sabar.
Firman Allah didalam Surah Al-Baqarah ayat 155, ertinya; "Dan sungguh akan Kami berikan ujian kepadamu, dengan sedikit ketakutan, kelaparan, kekurangan harta, jiwa dan buah-buahan. Dan berikanlah berita gembira kepada orang-orang yang sabar."
Dan Ustazah ada share kalau sebelum ni kita penah diuji dan kita kecewa, kita frust .. kita boleh ubah untuk dapat rahmat Allah dengan kita bertaubat dan minta tolong dari Allah. Semoga Allah ampunkan dosa-dosa kita sebelum ni inshaAllah. Sesungguhnya kita tiada daya. Tapi, kita minta sahaja pada Allah yang Maha segala-galanya Allah Ya Malik Ya MalikulMulk
"UJIAN YANG MENDEKATKAN KITA DENGAN ALLAH ADALAH RAHMAT, TETAPI NIKMAT YANG MENJAUHKAN KITA DARI ALLAH ADALAH MUSIBAH"
Harini Sha nak kongsi tentang bisnes pulak. Lama rasanya sha tak buka peluang untuk yang nak jadi bisnes partner Sha.
Ok ni cerita salah seorang dari bisnes partner Sha yang dah lama menyepi dari bisnes ni. Dekat 2 tahun juga beliau menyepi dari buat bisnes. Just beli barang sikit2 je
So, di saat ekonomi tengah goyah dek sebab pandemik covid 19, DSM Faeza amik keputusan drastik untuk mula balik bisnes dengan MMG. Yang bestnya bisnes Sha ni, point tak hilang pangkat tak kurang.
Kata DSM Faeza, “Bertahun membisu dari bisnes, Alhamdulillah Allah gerakkan hati untuk mula semula dengan #businessstyleMMG. Berkat dari semangat dan support dari leader dan team MMG, dapat semula income dari bisnes cecah RM10,000 kurang dari 5 bulan.. tq so much #MMG for the continuous support!”
Sungguh bukan biasher biasher bisnes dengan MMG ni sebab DSM Faeza dah buktikan. Walaupun dalam musim PKP tapi sale DSM Faeza melonjak dengan izin Ya Razzak Ya Mughniy Ya Ghoniy.
For sure tiada kejayaan tanpa usaha dan ilmu. Dalam MMG pulak diterap kuat ilmu 2M1M dan Teknik REX. Antara sebab DSM Faeza boleh pecut selaju ni.
Kalo ada antara pembaca blog Sha ni nak buat side income dengan produk Therapants or apa2 jua produk SHOM yang lain. Wassap je Sha. Sha akan share dengan uuols proposal bisnes ok
Dari sisi lain mengapa Cik Win pakai Therapants . Sihat itu keperluan. Cantik itu bonus. Yakin itu perlu.
Cikgu banyak turun naik tangga, setuju? Cikgu yang berat badannya cecah 80kg++ lagi meresahkan sebenarnya. Depan murid kena nampak onz sahaja, betul tak?
Therapants sangat membantu tau korang. Sakit lutut yang menyeksakan semakin berkurangan. Awal pemakaian Legging terapi ni, memang terasa lutut bagaikan dipeluk erat. Yes!! Sakit semakin berkurangan.
Cikgu, khidmatnya ke sana sini. Ke padang, ke jalan raya ke mana sahaja semua perlukan tenaga, betul. Hari sukan pun persediaannya jangan cakap. Memang memenatkan.
Therapants sangat2 membantu. Berjalan, melompat dan berlari tak risau lagi. Badan kemas, melompat pun x de gegaran gempa bumi berlaku. Finally keyakinan pun bertambah.
Jangan fikir banyak tau. Grab sekarang sebab Sha bagi harga kasih sayang.
Assalamu'alaikum & morning uolss... How are things? Hope everything is working fine and great for everyone.
Dah masuk 2021 ni kan dan dah lebih seminggu 2020 meninggalkan kita. How was your 2020? Sha pasti 2020 adalah tahun yang amat berbeza buat kita semua kan. Cabaran Covid-19 adalah yang terbesar buat kita semua. Anyhow apa sahaja cabaran yang kita semua hadapi Sha doakan we all will go thru stronger than ever.
Sha memang biasa akan reflect balik tahun sebelumnya, apa yang telah dicapai dan apa yang Sha belajar. Selain tu, peristiwa2 besar yang terjadi dalam hidup Sha. Sha letak kat sini moga tersimpan dan boleh revisit balik pada tahun-tahun akan datang. Maybe buat bacaan anak2 kemudian hari kan.. ;)
CDM Conference 2020 - 7 & 8 Januari 2020
2020 dibuka dengan penuh meriah. Kami semua SHOM CDMs ramai2 berkonferens di Bangi Resort Hotel. Memang happening dengan penglibatan semua CDMs dari seluruh negara. Dan masa ni yang paling best ialah dapat duit bonus 2% dari company.
Terima berita baik.. Alhamdulillah
Bersama sahabat-sahabat CDM MMG
Bangkok-Pattaya FREE Trip - 10 Januari - 13 Januari 2020
Alhamdulillah qualify lagi free trip dengan company. Walaupun Bangkok tak jauh mana, tapi Sha tak pernah sampai tau. Asbab bisnes la dapat sampai sana. Bukan je Bangkok tau, kitorang dibawa juga ke pantai peranginan terkenal kat Thailand iaitu Pattaya. Kami pergi dengan penerbangan MH782 & pulang dengan penerbangan MH775. Memang seronok dapat tengok budaya orang, shopping kat Bangkok, tengok pertunjukan gajah, first time naik speed boat, lunch kat pulau, dan banyak lagi lahhh..yang pastinya setiap free trip dari company semuanya ada kenangan manis tersendiri untuk Sha.
Wajib la bergambar dgn tuk tuk uolss :D
Salah satu yang sangat excited tiap kali trip adalah check-in dengan passport dan luggage.. hihi..
Masa ni kat Coral Island. Kami naik speed boat dalam setengah jam tau nak sampai sini..
Kat sini la yang ada pertunjukan gajah tu
Menariks uolss shopping sambil naik sampai kat Mekong River ni
Diamond Seminar - 8 Februari
Seminar untuk Diamonds MMG, Alhamdulillah every year memang ini antara aktiviti wajib untuk kami para Diamonds. Diamonds ni yang achieve 120,000 sales tau. Dan the last physical seminar yang sempat kami buat in 2020.
Dengan sahabat-sahabat CDM MMG
Berani berimpian!! Sama-sama kita work for it ya.
Keluarga Sunnah - 9 Februari
First time Sha & husband pergi seminar Ustaz Ebit Lew ni. Subhanallah ramai sangat orang datang seminar ni dan sangat-sangat luarbiasa vibes dia. Dan pengalaman baru yang Sha dapat masa seminar ni ialah dengar LIVE macamana ustaz mengislamkan sahabat2 baru. Allahuakbar memang pengalaman yang sangat-sangat indah melihat mereka kembali ke agama fitrah. Dan Sha kagum dengan cara Ustaz Ebit Lew lakukan, semoga Allah sentiasa kurniakan kita hidayah Iman dan Islam ni sehingga kita mati inshaAllah..
Humble sangat Ustaz Ebit. Kata-katanya lembut tapi terkesan di hati..
Group photo satu.. :D
Family Trip : Cameron Highland - 1 Mac
Sha memang suka Cameron Highland. Seronok sebab sejuk kot, hehe dan biasanya kalo datang Cameron ni paling utama nak makan scones. Uols try la makan kat KHM Strawberries cafe tu. So far Sha memang suka pergi kat situ.
Tempat wajib bila sampai Cameron Highland. Diorang pun suka walaupun kena naik tangga tinggi.
Untu peminat scones, Sha recommend sangat kat Taman Sedia, Tanah Rata
Covid-19 - PKP 1.0 - 18 Mac 2020
Kita semua dikejutkan dengan wabak yang melanda seluruh dunia pada awal tahun 2020. PM annouce akan ada PKP start 18 Mac 2020 - 31 mac 2020.
Seriously pengalaman baru untuk Sha dan semua rakyat Malaysia. First time kena PKP tak boleh keluar rumah. Panic juga masa ni, fikir bisnes dan macam-macam la. Tapi Alhamdulillah bisnes tetap on Allah permudahkan segala urusan bisnes. Alhamdulillah paling tidak disangka-sangka sales masa PKP meningkat. Antara yang Sha belajar ialah sebagai orang bisnes zaman sekarang, kena kuatkan online presence dan online marketing. Masa PKP orang duk rumah, so orang akan spend lebih masa online.
Bisnes tetap on walaupun PKP
1 Ramadhan - 23 April
Pertama kali Ramadan tanpa Pasar Ramadan, tanpa solat terawih, tanpa buka bersama keluarga di kampung sebab rentas Negeri tidak dibenarkan. Allahuakbar tahun 2020 memang sangat berbeza. Tapi inilah pengalaman kami satu family jemaah terawih bersama di rumah, berbuka dan bersahur dengan sangat jimat sebab tak de dah nak pergi Param semua. Dan tahun mencabar untuk peniaga Param tapi rezeki Allah tu sangat2 luas sebab masa ni laa khidmat Food Panda dan Grab Food betul-betul digunakan.
Masa nila keluar macam-macam resepi.. Dah penah masak, tapau jela uolss
Perginya Seorang Sifu - 25 April
Kehilangan yang memberi kesan. Kehilangan seorang insan yang cukup istimewa buat Sha. Seorang sifu tempat rujuk yang amat Sha hormati. Beliau la yang Sha kenal daripada awal2 bisnes lagi. Beliau yang banyak bagi semangat dan tunjuk ajar pada kami. Sha dan husband adalah antara orang terakhir bersama sifu pada malam PKP. Malam tu seperti biasa beliau tak berhenti bagi semangat pada kami. Apa yang sifu tunjuk ajar kami, InsyaAllah akan kami turunkan pada semua business partners.
Mendiang CDM Chan yang terlalu banyak berjasa pada kami
Malam sebelum PKP.. Hantar kami sampai ke pintu stokis..
1 Syawal - 24 May
Penting tarikh ni sebab pertama kali kami beraya di perantauan tanpa pergi solat raya. Sederhana sangat Aidilfitri semua rakyat Malaysia tahun ni. Masih dalam tempoh PKP so banyak perkara yang kami tak boleh buat. Tapi Alhamdulillah ini semua pengalaman untuk kami.
Tahun beraya dengan small family kami
Simple je menu Hari Raya uolss
Wishlist unlocked - iWatch 28 May
iWatch ni lama dah berangan nak beli. Alhamdulillah beli juga akhirnya. Small reward untuk diri sendiri untuk berbisnes lebih gigih lagi inshaAllah.
Alhamdulillahh..
Rumah idaman - 100% loan dengan payslip bisnes
Alhamdulillah, another achievement melalui bisnes. First time Sha apply loan besar dengan hanya guna payslip SHOM. Sebelum ni hanya beli kereta je dengan payslip SHOM. Alhamdulillah syukur sangat, tanpa masalah 3 hari je bank approvedkan loan. Sha kongsi ni sebagai penguat semangat untuk semua business partners yang tengah buat bisnes dengan Sha ni untuk terus gunakan peluang yang ada ni. InshaAllah walaupun kita tak bekerja tapi ada peluang untuk beli rumah/kereta sebab SHOM bagi kita payslip yang sah untuk digunakan bila apply loan.
Alhamdulillah...
Qualify Trip ClubMed
Sepanjang tahun lepas kan kita semua tak boleh fly luar negeri. Tapi dah jadi salah satu benefits dalam bisnes adalah free trip. Jadi company offer trip dalam negeri pakej ClubMed. Bila tahu tu, woww seronoknya. Sha tak pernah pergi lagi ClubMed Cherating. Yang bestnya company nak sewa satu resort tu untuk kami semua qualifiers selama 3 hari 2 malam. Gunalah apa saja facilities dan join la apa saja aktiviti yang ada kat sana. Seronokkk kan. Anyhow, sebab C19 masih tak reda jadi company postpone dulu trip ni. InsyaAllah tahun ni!
Tiap tahun company buat trip 2 kali.. Tahun 2020 terpaksa adapt dengan situasi..
Family Trip - Avani Sepang Gold Coast - 4 Oktober 2020
Disebabkan masa ni dah takde PKP dan lama terperuk anak-anak kat rumah, so kita bawa la diorang berjalan. Nak pergi jauh-jauh tak berani, so kitorang decide menginap kat Avani Sepang. Alhamdulillah, anak-anak enjoy trip ni. Nak review sikit hotel ni, kitorang ambil bilik Superior atas laut. So merasa la anak-anak duduk bilik atas laut. Kat sini ada private beach, so lebih privacy dan tak crowded.
Cantik sangat uolss Avani Sepang ni..
Itula serba sedikit coretan kenangan 2020. There will be ups and downs, but we have to keep moving ya. Sha doakan moga 2021 jadi tahun yang lebih untuk kita semua.
IT Engineer turned full time entreprenuer. Loves travelling around the world. Mobile: 011-3775 8674 E-mail: sha@shakhalid.com
My Business Journey
I am really grateful for being in this Premium Beautiful dan Therapants business. In
this business I learn to push myself to the limit. Here are my
achievements ...
.JPG)
